喝养乐多对身体好吗？

1. 喝养乐多对身体好吗？

1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5,
此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯
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2. 喝养乐多有什么好处?

活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康。
最早在1930年，日本医学博士代田稔发现获得的一种活性乳酸杆菌，他在研究有益消化的乳酸菌时，成功地分离、强化培养出乳酸杆菌。并将其命名干酪乳酸杆菌代田株。其特点是经过强化培养的“干酪乳酸杆菌代田株”具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并以活性状态到达人体的肠道内。

扩展资料：
养乐多的坏处：
养乐多的主要坏处是含糖量过高， 每100ml养乐多中， 除了来自奶粉发酵而来的大概3克乳糖， 另外还添加了12.7克糖。 根据世界卫生组织（WHO）在2015年的最新指南建议，成人和儿童每日的游离糖摄入量最好在25g以下。  
因为人体正常情况下每天还有其他进食， 还会有其他糖分摄入， 所以每天一瓶养乐多，摄入的糖已经偏高了，而如果每天喝2瓶，糖分摄入就更加超标了。
参考资料来源：
百度百科-养乐多

3. 喝养乐多的好处与坏处是什么？

坏处：需要注意喝多之后有可能会引起胃酸过多，从而刺激胃肠道。
好处：经常喝养乐多可以有效的促进肠道内消化液的分泌，增加肠道蠕动，改善便秘现象。而且可以调节体内肠道菌群平衡，降低肠炎发生的概率。而且养乐多中的酸性物质可以降低肠道内胆固醇的含量，有一定的减肥功效。

扩展资料：
喝养乐多注意事项：
需要注意在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。
需要注意如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时用户的胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此建议饭后2小时饮用，效果较好。
参考资料来源：百度百科-养乐多

4. 喝养乐多有什么好处?

活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康。
最早在1930年，日本医学博士代田稔发现获得的一种活性乳酸杆菌，他在研究有益消化的乳酸菌时，成功地分离、强化培养出乳酸杆菌。并将其命名干酪乳酸杆菌代田株。其特点是经过强化培养的“干酪乳酸杆菌代田株”具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并以活性状态到达人体的肠道内。

扩展资料：
养乐多的坏处：
养乐多的主要坏处是含糖量过高， 每100ml养乐多中， 除了来自奶粉发酵而来的大概3克乳糖， 另外还添加了12.7克糖。 根据世界卫生组织（WHO）在2015年的最新指南建议，成人和儿童每日的游离糖摄入量最好在25g以下。  
因为人体正常情况下每天还有其他进食， 还会有其他糖分摄入， 所以每天一瓶养乐多，摄入的糖已经偏高了，而如果每天喝2瓶，糖分摄入就更加超标了。
参考资料来源：
百度百科-养乐多

5. 喝养乐多的好处与坏处是什么？

坏处：需要注意喝多之后有可能会引起胃酸过多，从而刺激胃肠道。
好处：经常喝养乐多可以有效的促进肠道内消化液的分泌，增加肠道蠕动，改善便秘现象。而且可以调节体内肠道菌群平衡，降低肠炎发生的概率。而且养乐多中的酸性物质可以降低肠道内胆固醇的含量，有一定的减肥功效。

扩展资料：
喝养乐多注意事项：
需要注意在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。
需要注意如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时用户的胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此建议饭后2小时饮用，效果较好。
参考资料来源：百度百科-养乐多

6. 可以天天喝养乐多吗？

7. 养乐多好喝吗？养乐多的作用

 看完微微一笑很倾城的我已经是秒变迷妹了，杨洋饰演的肖奈好帅啊！然而我的注意力实在是离不开电视里面的硬植啊！满屏的养乐多，肖奈大神的同款。作为养生我，今天和大家扒一扒养乐多这一款饮料吧！养乐多好喝吗？养乐多的作用
    
  养乐多好喝吗  必须好喝，貌似比酸奶健康多了
  好喝好喝
  量太少
  挺好喝的呀一次两板
  我喜欢。治便秘。
  我喜欢！
  一口就没了，
  当你们胃消化不良的时候，喝一瓶试试立马见效！我一般直接一板喝下去
    我总结：我喝过，蛮好喝的，没有酸奶稠，对肠胃不错，但是量太少了，一次喝一板的我  
        
  喝养乐多好吗  利在于：
  长期服用，可以改善乳糖不耐受症状的严重程度以及提高免疫力的作用，对肠道消化功能的改善也是有效的。
  弊在于：
  含有的大量额外添加的糖，比相同容量的可乐含糖量高；而同样容量的养乐多和牛奶相比，钙含量仅仅为牛奶的四分之一。长期服用可能会增加体重。
  研究结论表明：一般健康人及不严重疾病的人服用及喝益生菌饮料还是不会产依赖即使多喝也无妨，但是患有严重疾病及免疫缺陷的人尽量不要服用。
    
  养乐多的作用  养乐多作为一种乳酸菌饮料，它是用发酵得到的某种或多种乳酸菌，同时配合加入很多辅助的材料制作而成的。一般来说，这些菌类可以分为活性的或者是非活性的。我们大家都知道，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强。
  因此，从这个角度说，养乐多的作用是非常大的。因为它的菌类含量丰富，而且是活性的，所以死它具有很好的肠胃保健功能。
  养乐多的作用就在于肠胃的保健。那么，什么时候喝养乐多最好呢？它的营养价值可以发挥的更大呢？要想养乐多的作用发挥到最大，那么，最好就不能够空腹喝养乐多。因为这个时候胃里面没有实物，难以发挥养乐多的作用。
  因此，如果想让养乐多的作用发挥到最大的程度，那么，我建议大家最好是在饭后大约两个小时的时候在喝养乐多，这样它的保健功效会发挥得更好。
  配料：水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌
    
  养乐多的营养  营养标示(每100ml)：
  热量..............68.0大卡
  蛋白质............1.2公克
  脂肪................0
  碳水化合物....15.7公克
  钠.................15.0毫克
  简介：
  内容量(100ml)
  每瓶含有100亿个以上的养乐多代田菌。
  养乐多代田菌(L.caseiShirota)能通过胃酸及胆盐考验，让肠内有益菌增加。
  行销世界三十多个国家及地区。

8. 请问养乐多喝多了有害吗

养乐多适量喝是可以的，但是要是喝多了反而对身体是有害的。
养乐多喝多了应该会引起肠胃不适，因为养乐多作为发酵乳里面含有的糖分较多，因为乳酸菌饮料中含有乳酸，而饮品在出厂前会进行感官评定实验，为了让口感更好，会加入大量的糖来中和这种酸味。所以喝多了会长胖，糖分多的话，也会影响到牙齿的。
而且一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。

扩展资料什么样的人适合饮用乳酸菌：
1、动脉硬化、高血压、肿瘤病患者，常饮用乳酸菌饮料或酸奶，有利于降低血清胆固醇，降低直肠癌和结肠癌的危险。
2、习惯性便秘人群和使用抗生素药物人群，常饮用乳酸菌饮料或酸奶，可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。
3、可缓解因使用药物对人体肠道有益菌的抑制，减少毒副作用产生；
4、“白领”和常吸烟喝酒的人，饮用乳酸菌饮料或酸奶有助于提高免疫力，减轻内脏负担，保护肝脏，排毒养颜。
参考资料来源：人民网 调查显示：含糖量比可乐高 乳酸菌饮料要少喝
参考资料来源：人民网 酸奶营养丰富 饮用需注意6大禁忌